正月太りダイエットも9日目になりました。 成果はというと、昨日の体重は58.8キロ。 59キロ付近で停滞してます。 ここからは、運動と食事制限を地道に続けていくしかありません。 制限というと辛いイメージになってしまいますので、これが当たり前の習慣にな…
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