2018-12-27から1日間の記事一覧
この前記事にした永久ダイエットの経過報告です。 まず、最初のステップとして、以下のようなダイエットの目標を3つ立てます。 1. なりたいイメージ 2. どのくらい痩せるか 3. どのくらいで達成するか それぞれについて、私が立てた目標を書いていきます。 1…
この前記事にした永久ダイエットの経過報告です。 まず、最初のステップとして、以下のようなダイエットの目標を3つ立てます。 1. なりたいイメージ 2. どのくらい痩せるか 3. どのくらいで達成するか それぞれについて、私が立てた目標を書いていきます。 1…